10-дневный тренировочный тур во Владивосток
Даты:
Сложность:
Группа:
09.08 - 18.08
18 человек
Виды тренировок:
Бег, ОСR, Функциональная/ОФП
прекрасная возможность напитаться энергией океана и улучшить физическую форму. Проживание в 500 м. от пляжа, завтраки, экскурсии и тренировки 2 раза/день от проф. тренеров.
Владивосток – это российский Сан-Франциско с азиатским флером
о направлении
От Сан-Франциско в столице Дальневосточного региона России – Золотой мост, фуникулер, холмистый рельеф и красивые приморские набережные.
От Азии – местный стрит фуд, сафари-парки, квартал «Миллионка» и иноземные пейзажи.
Август – самый популярный и теплый месяц во Владивостоке,
поэтому Гонка Героев Владивосток проводится там 17 августа. И мы отправимся в наш спортивно-приключенческий Дальневосточный тур с подготовкой к гонкам с препятствиями 9-18 августа.
поэтому Гонка Героев Владивосток проводится там 17 августа. И мы отправимся в наш спортивно-приключенческий Дальневосточный тур с подготовкой к гонкам с препятствиями 9-18 августа.
Это прекрасная возможность напитаться энергией океана, улучшить общую физическую подготовку, отточить навыки и тактику прохождения OCR трассы Гонка Героев Владивосток, получить множество ценных советов от профессиональных тренеров Лиги Путешествий – действующих членов сборной России по гонкам с препятствиями, чемпионов мира и призеров разных стартов.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ В ПРИМОРЬЕ
В зависимости от физической подготовки участников кэмпа они распределяются в определенную группу:
Группа для тех, кто только начинает свой путь в спорте.
Группа для участников со средней физической подготовкой
Группа для подготовленных спортсменов, которые занимаются спортом продолжительное время
Тренировки будут проходить на специализированной площадке OCR.
Гонка Героев пройдет по живописной трассе в бухте Горностай.
Гонка Героев пройдет по живописной трассе в бухте Горностай.
Беговая тренировка
OCR
тренировка
тренировка
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ/ОФП ТРЕНИРОВКА
Тренировка, направленная на отработку техники бега посредством выполнения СБУ; техники спусков и подъемов в гору; улучшение скоростно-силовых качеств (интервальные тренировки, темповые тренировки и т.д.), набор бегового объема.
Тренировка по подготовке к гонкам с препятствиями. Включает обучение и отработку правильной, безопасной и менее энергозатратной техники прохождения различных искусственных препятствий.
Тренировка, направленная на укрепление и улучшение общей физической подготовки, мышечной силы и выносливости.
тренировки
ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДЯТСЯ В ТРЕХ ГРУППАХ.
виды тренировок
Начинающие
любители
продвинутые
главные места, которые мы увидим во время сборов
походы/экскурсии
Живописные мысы, бухты и зелёные зоны, поражающие разнообразием флоры. А ещё — исторические фортификационные сооружения.
Сопки и туманы, узкие, петляющие по возвышенностям улочки, поразительная архитектура, огромные мосты, Японское море и морские деликатесы.
Один из самых живописных природных объектов южного Приморья. полуостров окружен морем с трех сторон и прекрасен всем – великолепными пляжами, экзотическими бухтами, реликтовыми соснами
Место, где мы будем кажое утро купаться в море.
По факту является самым большим и чистым во Владивостоке. Заход в воду пологий, дно песчаное, длина пляжа около 2 км.
По факту является самым большим и чистым во Владивостоке. Заход в воду пологий, дно песчаное, длина пляжа около 2 км.
г. Владивосток
Остров Русский
Самый южный мыс острова Русский. Также посетим ближайшие окрестности и посмотрим Мыс Тобизино с другой стороны. (мыс Шмидта, мыс Вятлина)
Полуостров Гамова
бухты Лазурная (Шамора)
Мыс тобизино
ПОЛУЧИ ПРОГРАММУ ТУРА И ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ!
ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ НАПИТАТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ ОКЕАНА, ПОСЕТИТЬ ЖИВОПИСНЫЕ МЫСЫ, БУХТЫ И УЛУЧШИТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ.
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
В стоимость тура включено:
В стоимость тура не включено:
• проживание на загородной базе
• завтраки
• групповой трансфер от аэропорта и обратно (от 5 человек)
• 2 тренировки в день (утро/вечер)
• экскурсии к Мысу Тобизина и на полуостров Гамова
• фото/видео на память
• подарки участникам (футболка, носки, походный рюкзак, жетон) за5000 0 руб.
• завтраки
• групповой трансфер от аэропорта и обратно (от 5 человек)
• 2 тренировки в день (утро/вечер)
• экскурсии к Мысу Тобизина и на полуостров Гамова
• фото/видео на память
• подарки участникам (футболка, носки, походный рюкзак, жетон) за
• авиаперелет (участники самостоятельно покупают авиабилеты, согласно рекомендациям)
• медицинская страховка (ваша гарантия на случай любой травмы) не обязательно
• медицинская справка с допуском к занятиям спортом – обязательно
• дополнительные экскурсии
• обеды, ужины
• медицинская страховка (ваша гарантия на случай любой травмы) не обязательно
• медицинская справка с допуском к занятиям спортом – обязательно
• дополнительные экскурсии
• обеды, ужины
(цена сбора предварительная)
Стоимость ТРЕНИРОВОЧНОГО ТУРА на 10 дней - 97 000 ₽
*Участникам кэмпа предоставляется слот на участие в Гонке Героев, формат: взвод или массовый старт, а также скидка на участие в чемпионате.
проживание на базе «рублино» 2х- местное
проживание
загородная база "рублино" в районе бухты Лазурная
Наша база находится в 500 метрах от самого большого и чистого пляжа во Владивостоке, где мы будем проводить зарядки и купаться в море. Пляж широкий и длинный, заход в воду пологий, дно песчаное. Длина пляжа около 2 км, вся бухта разделена ручьями на 3 части.
На территории базы – благоустроенные дома из архангельского бруса, кафе с бесплатной доставкой до номера, банный комплекс с русской баней на дровах, беседки с мангальными зонами, футбольное поле и детский комплекс, летний бассейн.
набор участника
Каждому участнику сборов выдается фирменная сувенирная продукция
в набор входит
• Футболка с фирменным паттерном
• Рюкзак, который подойдет для тренировок
• Фирменный жетон
• Носки
• Паспорт путешественника - чтобы каждое путешествие было запечатлено не только в ваших воспоминаниях, но и в паспорте!
• Рюкзак, который подойдет для тренировок
• Фирменный жетон
• Носки
• Паспорт путешественника - чтобы каждое путешествие было запечатлено не только в ваших воспоминаниях, но и в паспорте!
Вашей подготовкой займутся профессиональные тренеры
команда
@deni_deni
Ананьев Денис
Финалист шоу “Супер-Ниндзя”
- Руководитель проекта и главный тренер HERO LEAGUE TRAINING
- Тренер по подготовке к гонкам с препятствиями
- Старший инструктор ГОНКИ ГЕРОЕВ
- Тренер групповых программ
- Тренер по легкой атлетике
- Преподаватель физической культуры и спорта
- Многократный призер и победитель гонок с препятствиями
- Тренерский стаж более 5 лет
провел более 20 тренировочных туров
Сертифированный гид
@vel_chebrukov
Чебруков Валерий
Мастер Спорта по Лёгкой Атлетике
- Образование: Преподаватель физической культуры и спорта
- Тренер по легкой атлетике
- Тренер по функциональной подготовке
- Тренер групповых программ
- Сертифированный тренер по гонкам с препятствиями
- Тренерский стаж более более 10 лет
- Стаж занятия спорта более 20 лет
Президент Московской Федерации по гонкам с препятствиями
НИКТО НЕ РАССКАЖЕТ ЛУЧШЕ,
ЧЕМ НАШИ ПУТЕШЕСТВЕННИКИ
ЧЕМ НАШИ ПУТЕШЕСТВЕННИКИ
Лига путешествий - это проект о ярких путешествиях
О нас
Хочешь путешествовать с тренировками под чутким руководством тренеров Лиги Героев?
Или без тренировок исследовать разные уголки нашей страны с экспертами в области туризма? Решать тебе!
тренировочные туры
ТУРЫ ДЛЯ ДУШИ
Тренировочные сборы — это прекрасная возможность потренироваться, улучшить общую физическую подготовку, получить множество ценных советов от наших тренеров, завязать новые знакомства и в дальнейшем поддерживать дружеские отношения с единомышленниками.
Это проект о путешествиях, целью которого является показать людям разные уголки нашей планеты! Отдохнуть от суеты города, перезагрузиться, насладиться тишиной и единением с природой. Мы создаем комьюнити единомышленников, которые любят путешествовать так же, как и мы
Путешествуют с нами каждый год
география
наши путешествия в цифрах
Мы организовываем ежегодно
От бега до сплавов
БОЛЕЕ 1800 УЧАСТНИКОВ
более 60 поездок
10 ВИДОВ АКТИВНОСТЕЙ
Оставьте заявку и отправьтесь в путешествие вместе с нами
Погнали! Открой мир в движении с нами