САП-ТУР и ЙОГА НА БЕРЕГУ РЕКИ
Даты:
Сложность:
Группа:
27.07-28.07
10 человек
Водный тур выходного дня для перезагрузки на природе Тверской области!
САП–ТУР С ЛИГОЙ ПУТЕШЕСТВИЙ
ПРОГРАММА ТУРА
Мы поплывем на сапах вдоль живописных берегов реки Осуга с посещением “Территории Дзэн” в центре здоровья и духовных практик “Рогово”, отдохнем в загородном клубе “Банный Остров” в эко-поселке "Вазузские Просторы" на Вазузском водохраниилище.
Четыре часа на “Ласточке” из Москвы – и вы попадете в край лесов, полей и рек Тверской области, где зарядитесь энергией природы, насладитесь водными просторами и чистым воздухом под пенье соловьев.
Нас ждет ненапряжный заплыв в общей сложности на 18 километров, знакомство с шаманством и баня с аромопарением, йога на сапах. Реальный дачный вайб в компании “своих”!
Нас ждет ненапряжный заплыв в общей сложности на 18 километров, знакомство с шаманством и баня с аромопарением, йога на сапах. Реальный дачный вайб в компании “своих”!
основная информация нашего путешествия
что мы увидим
загороднЫЙ клуб “Банный Остров”
знакомство с шаманством
“ТерриториЯ Дзэн”
баня с аромопарением
ЙОГА НА БЕРЕГУ РЕКИ
план путешествия
программа тура
*график предварительный, может отличаться от окончательного расписания
1 день 27.07
Садимся на электричку от Курского вокзала в 6:45 до станции Зубцов 11:01(945₽).
В 11:01 встречаемся с гидом Анастасией на станции Зубцов и на такси едем до места старта, где нас будет ждать второй гид с подготовленными сапами.
На месте мы познакомимся, перекусим, проведем разминку и отправимся в путь.
Первые 11 км мы поплывем по Вазузскому водохранилищу и реке Осуга. К обеду доберемся до очень необычного места в Тверской области – “Территории Дзэн” и аутентичного ресторана Дзэн отеля. (https://dzenhotel.ru/)
После нам предстоит проплыть еще 7 километров до поселка "Вазузские Просторы" с отелем в комплексе “Банный Остров”, (https://bannyostrov.ru/) где нас будет ждать ужин из рыбы с овощами.
«Банный остров» - загородный комплекс с невероятно свежим воздухом. Мы будем жить в уютных комфортных шале с панорамными окнами в пол и видом на водохранилище, где можно и поплавать на сапе и покупаться.
После ужина нас ожидает интересное продолжение вечера: знакомство с шаманством и баня с аромопарением - это целый ритуал, который позволит не просто попариться, но и получить максимальное расслабление для тела и для мозга, отключиться от суеты и наполниться новыми силами.
Мы переночуем в шале под шум волн своего небольшого моря – Вазузского водохранилища.
Полный улет гарантирован!
Садимся на электричку от Курского вокзала в 6:45 до станции Зубцов 11:01(945₽).
В 11:01 встречаемся с гидом Анастасией на станции Зубцов и на такси едем до места старта, где нас будет ждать второй гид с подготовленными сапами.
На месте мы познакомимся, перекусим, проведем разминку и отправимся в путь.
Первые 11 км мы поплывем по Вазузскому водохранилищу и реке Осуга. К обеду доберемся до очень необычного места в Тверской области – “Территории Дзэн” и аутентичного ресторана Дзэн отеля. (https://dzenhotel.ru/)
После нам предстоит проплыть еще 7 километров до поселка "Вазузские Просторы" с отелем в комплексе “Банный Остров”, (https://bannyostrov.ru/) где нас будет ждать ужин из рыбы с овощами.
«Банный остров» - загородный комплекс с невероятно свежим воздухом. Мы будем жить в уютных комфортных шале с панорамными окнами в пол и видом на водохранилище, где можно и поплавать на сапе и покупаться.
После ужина нас ожидает интересное продолжение вечера: знакомство с шаманством и баня с аромопарением - это целый ритуал, который позволит не просто попариться, но и получить максимальное расслабление для тела и для мозга, отключиться от суеты и наполниться новыми силами.
Мы переночуем в шале под шум волн своего небольшого моря – Вазузского водохранилища.
Полный улет гарантирован!
2 день 28.07
Неспеша просыпаемся, завтракаем в отеле, осматриваем поселок и – к воде! На водохранилище купаемся от души и пробуем новое – йогу на сапах с опытным тренером.
Не переживайте, независимо от того, новичок вы в йоге или профессионал - получится у каждого.
Дальше останется только насладиться обедом, поделиться впечатлениями и намечтать следующее приключение!
Трансфер доставит вас на станцию Зубцов к 16 часам. Электричка от ст. Зубцово в 16:23 до Курского вокзала 20:32 (945₽)
Неспеша просыпаемся, завтракаем в отеле, осматриваем поселок и – к воде! На водохранилище купаемся от души и пробуем новое – йогу на сапах с опытным тренером.
Не переживайте, независимо от того, новичок вы в йоге или профессионал - получится у каждого.
Дальше останется только насладиться обедом, поделиться впечатлениями и намечтать следующее приключение!
Трансфер доставит вас на станцию Зубцов к 16 часам. Электричка от ст. Зубцово в 16:23 до Курского вокзала 20:32 (945₽)
Расписание
1-й день
Ласточка на станцию Зубцова 6:45
Трансфер на такси 11:00
Сбор, знакомство ит перекус 11:15
Йожная разминка на берегу 11:30
Инструктаж про сапы, заплыв на сапах 12:00 - 15:00
Обед в Дзен 15:00 - 16:00
Плывем на сапах до Банного острова 16:00 - 18:30
Ужин 19:30 - 20:30
Знакомство с шаманством 20:30 - 21:00
Сауна с аромапарением 21:00 - 23:00
2- й день
Завтрак 9:00 - 10:00
Пляж 10:00 - 11:00
Йога на сапах 11:00 - 12:00
Обед 13:00 14:00
1-й день
Ласточка на станцию Зубцова 6:45
Трансфер на такси 11:00
Сбор, знакомство ит перекус 11:15
Йожная разминка на берегу 11:30
Инструктаж про сапы, заплыв на сапах 12:00 - 15:00
Обед в Дзен 15:00 - 16:00
Плывем на сапах до Банного острова 16:00 - 18:30
Ужин 19:30 - 20:30
Знакомство с шаманством 20:30 - 21:00
Сауна с аромапарением 21:00 - 23:00
2- й день
Завтрак 9:00 - 10:00
Пляж 10:00 - 11:00
Йога на сапах 11:00 - 12:00
Обед 13:00 14:00
что входит в стоимость
В стоимость тура не включено:
В стоимость тура включено:
СТОИМОСТЬ ТУРА - 22 000 руб
• полный комплект сап-оборудования;
• трансфер до старта;
• все питание на маршруте
• инструктаж.
• трансфер до старта;
• все питание на маршруте
• инструктаж.
• проезд до старта маршрута и от финиша.
СПИСОК НЕОБХОДИМОЙ ЭКИПИРОВКИ
экипировка
прочее
выбирайте одежду по принципу многослойности
- удобная одежда по погоде (одеваемся удобно и комфортно, много времени проедем на открытом воздухе);
- легкие удобные кроссовки;
- обувь для сплава;
- непромокаемая куртка/дождевик/мембрана на случай дождя;
- кружку, ложку, миску, нож для обеда, термос с чаем;
- негазированную воду;
- личные средства гигиены (салфетки, туалетная бумага);
- репелленты (от комаров и клещей);
- подпопник/сидушка;
- рюкзак, куда это все сложить;
- хорошее настроение.
• паспорт;
• пауэрбанк;
• фотоаппарат;
• термос (1л.);
• телефон;
• солнцезащитный крем и гигиеническая помада;
• наличные деньги.
• пауэрбанк;
• фотоаппарат;
• термос (1л.);
• телефон;
• солнцезащитный крем и гигиеническая помада;
• наличные деньги.
• термобелье верх и низ (для впитывания влаги)
• толстовка/пуховый свитер + штаны (сдерживание тепла)
• непромокаемая куртка
• толстовка/пуховый свитер + штаны (сдерживание тепла)
• непромокаемая куртка
наши гиды сделают поездку увлекательной и интересной
команда
Анастасия
Международная сертификация по йоге Айенгара, аэройоге
Йога-терапевт и практический психолог в телесно-ориентированном подходе
Проведение йога-туров в Подмосковье, Алтае, Сочи, на Байкале
Занятия йогой на sup-борде на Дзержинском карьере
17 лет в йоге, 8 в преподавании
Максим
Могу найти приключения даже в тех местах, которые для этого не предназначены. Практикую совершенно разные виды путешествий, как под водой так и на земле, только так можно лучше узнать себя, окружающий мир и найти единомышленников.
Занимается подводным плаванием
Оставьте заявку и отправьтесь в путешествие вместе с нами
Погнали! Открой мир в движении с нами