САП–ТУР С ЛИГОЙ ПУТЕШЕСТВИЙ
ПРОГРАММА ТУРА
Мы поплывем на сапах вдоль живописных берегов реки Осуга с посещением “Территории Дзэн” в центре здоровья и духовных практик “Рогово”, отдохнем в загородном клубе “Банный Остров” в эко-поселке "Вазузские Просторы" на Вазузском водохраниилище.
Четыре часа на “Ласточке” из Москвы – и вы попадете в край лесов, полей и рек Тверской области, где зарядитесь энергией природы, насладитесь водными просторами и чистым воздухом под пенье соловьев.
Нас ждет ненапряжный заплыв в общей сложности на 18 километров, знакомство с шаманством и баня с аромопарением, йога на сапах. Реальный дачный вайб в компании “своих”!
Нас ждет ненапряжный заплыв в общей сложности на 18 километров, знакомство с шаманством и баня с аромопарением, йога на сапах. Реальный дачный вайб в компании “своих”!
основная информация нашего путешествия
что мы увидим
загороднЫЙ клуб “Банный Остров”
знакомство с шаманством
“ТерриториЯ Дзэн”
баня с аромопарением
ЙОГА НА БЕРЕГУ РЕКИ
план путешествия
программа тура
*график предварительный, может отличаться от окончательного расписания
Расписание
1-й день
Ласточка на станцию Зубцова 6:45
Трансфер на такси 11:00
Сбор, знакомство ит перекус 11:15
Йожная разминка на берегу 11:30
Инструктаж про сапы, заплыв на сапах 12:00 - 15:00
Обед в Дзен 15:00 - 16:00
Плывем на сапах до Банного острова 16:00 - 18:30
Ужин 19:30 - 20:30
Знакомство с шаманством 20:30 - 21:00
Сауна с аромапарением 21:00 - 23:00
2- й день
Завтрак 9:00 - 10:00
Пляж 10:00 - 11:00
Йога на сапах 11:00 - 12:00
Обед 13:00 14:00
1-й день
Ласточка на станцию Зубцова 6:45
Трансфер на такси 11:00
Сбор, знакомство ит перекус 11:15
Йожная разминка на берегу 11:30
Инструктаж про сапы, заплыв на сапах 12:00 - 15:00
Обед в Дзен 15:00 - 16:00
Плывем на сапах до Банного острова 16:00 - 18:30
Ужин 19:30 - 20:30
Знакомство с шаманством 20:30 - 21:00
Сауна с аромапарением 21:00 - 23:00
2- й день
Завтрак 9:00 - 10:00
Пляж 10:00 - 11:00
Йога на сапах 11:00 - 12:00
Обед 13:00 14:00
СПИСОК НЕОБХОДИМОЙ ЭКИПИРОВКИ
выбирайте одежду по принципу многослойности
- удобная одежда по погоде (одеваемся удобно и комфортно, много времени проедем на открытом воздухе);
- легкие удобные кроссовки;
- обувь для сплава;
- непромокаемая куртка/дождевик/мембрана на случай дождя;
- кружку, ложку, миску, нож для обеда, термос с чаем;
- негазированную воду;
- личные средства гигиены (салфетки, туалетная бумага);
- репелленты (от комаров и клещей);
- подпопник/сидушка;
- рюкзак, куда это все сложить;
- хорошее настроение.
• паспорт;
• пауэрбанк;
• фотоаппарат;
• термос (1л.);
• телефон;
• солнцезащитный крем и гигиеническая помада;
• наличные деньги.
• пауэрбанк;
• фотоаппарат;
• термос (1л.);
• телефон;
• солнцезащитный крем и гигиеническая помада;
• наличные деньги.
• термобелье верх и низ (для впитывания влаги)
• толстовка/пуховый свитер + штаны (сдерживание тепла)
• непромокаемая куртка
• толстовка/пуховый свитер + штаны (сдерживание тепла)
• непромокаемая куртка
наши гиды сделают поездку увлекательной и интересной
команда
Анастасия
Международная сертификация по йоге Айенгара, аэройоге
Йога-терапевт и практический психолог в телесно-ориентированном подходе
Проведение йога-туров в Подмосковье, Алтае, Сочи, на Байкале
Занятия йогой на sup-борде на Дзержинском карьере
Максим
Могу найти приключения даже в тех местах, которые для этого не предназначены. Практикую совершенно разные виды путешествий, как под водой так и на земле, только так можно лучше узнать себя, окружающий мир и найти единомышленников.
