Даты:

Сложность:

Группа:

10.08

20 человек

Приглашаем вас в водный тур выходного дня по живописным уголкам Московской области!
Подарите своему телу и душе настоящий детокс.

Мы поплывем на сапах вдоль живописных берегов реки Клязьма. В этой реке комфортное течение и по ней приятно путешествовать.

Всего за 2 ч на электричке от Курского вокзала из города вы окунетесь в край лесов и рек. Нас ждет комфортный заплыв в общей сложности на 13 км. Начнем день с легкого завтрака, помедитируем, позанимаемся йогой, а затем насладимся вкусным обедом на поляне на берегу.

Вести группу будут тур – лидер Анастасия и тур – лидер Максим, гиды «Лиги путешествий» .

На своем авто - 1ч 32мин по платной трассе М12 или 2ч по бесплатной М7

Садимся на электричку Апрелевка - Петушки от Курского вокзала в 8:12 до ст. Усад время в пути 2ч. Далее пешком с гидом Настей 1,5км

план путешествия

программа тура

*график предварительный, может отличаться от окончательного расписания

Перед поездкой мы создадим группу, где все вместе созвонимся по видеосвязи и расскажем, что лучше с собой брать, ответим на все вопросы. Это группа и потом останется с вами. Когда после поездки будут приходить флешбеки, будете вспоминать это маленькое приключение, этот опыт и как он развернулся в жизни.

Мы встречаемся в 10:20 на станции Усад. Потом отправимся пешком к подготовленным сапам. Это займет около 20 мин. На месте мы познакомимся, узнаем друг о друге. Дальше нас ждет вкусный завтрак с печеньками и сыром.

Сделаем разминку, так как при гребле у нас будут задействованы руки и ноги. Наш гид Максим научит всем хитростям: как грести, куда поворачивать и как сохранить баланс. Под его руководством даже самый новичок станет мастером сапсерфинга! А что это за таинственный зверь – сап? Вместе изучим его секреты на суше, а в воде все станет куда интереснее.

Потом с вами вместе рассмотрим маршрут, места остановок и их продолжительность, чтобы каждому участнику было понятно как мы движемся. Один инструктор будет двигаться в середине группы, другой инструктор – в конце группы, для того чтобы смотреть, что все гребут оптимальным способом, не затрачивая много энергии. Через пару часов у нас будет остановка на лесной полянке. Здесь мы сделаем комплекс упражнений на баланс. Начнем мы с положения сидя, потом перейдем в положение лежа и постепенно перейдем в положение стоя. Наш йога – тренер постепенно будет наращивать сложность, чтобы каждому участнику было комфортно. Потом отдохнем в небольшой медитации, а если погода позволит – прямо на воде! Ну а после – вкуснейший обед и игры, чтобы лучше узнать друг друга.

После нам предстоит проплыть еще 6 км, где у нас будет еще возможность поболтать и поддержать друг друга и даже устроить веселую водную битву! На финише нас ждет медитация и обмен впечатлениями. Важно осознать, что дала нам эта поездка и что мы унесем с собой. Это путешествие оставит много приятных впечатлений в вашей жизни!

Мы с вами приплываем в район станции Покров, оставляем сапы на берегу, идем до такси 10 мин и в 19:54 возвращаемся в Москву.

основная информация нашего путешествия

что мы увидим

10:20 - Встретить людей на станции Усад,
далее пешком вдоль берега до места старта
10:40 - Знакомство (рассказ о себе, перекус)
11:00 - Проговорить маршрут, правила группы
11:30 - Разминка (30мин)
12:00 - Инструктаж (тренировка на земле, правила
ответственности за оборудование)
12:15 - Спуск сапов на воду
14:30 - Приготовление обеда, подготовка места обеда
14:30 - Проводим практику (40мин)
15:10 - Обедаем, пьем чай, играем
16:00 - Старт 2-й части заплыва 6км. проговариваем маршрут
и окончание его.
18:00 Медитация, завершение, обратная связь
18:30 - Приплываем на точку финиша ст. Покров.
19:00 - Обнимаемся и едем на такси до ст. Покров.
19:54 - Садимся на электричку
22:03 - Группа прибывает на Курский вокзал

Старт – 55.822287, 39.012198 берег реки Клязьма, 15минут от ст. Усад поселка Городищи

Место практики и обеда - 55.841421, 39.047913, практика и обед на полянке на берегу

Финиш - 55.859779, 39.109131 после а/м моста, рядом с с.Старое Поперечино, ст. Покров

Протяженность маршрута: 13км
Время сплава - 4ч + практика 1ч + обед 1ч Начало сплава – 12:15
Знаковые локации: Живописные берега с соснами, пляжи, государственный природный комплексный заказник регионального значения Крутовский

что входит в стоимость

СТОИМОСТЬ ТУРА - 6 200 руб с арендой сапа

- инструктаж- работа 2 гидов
- практика йоги- практика медитации
- аренда полного комплекта сап-оборудования- перекус и обед
- такси с финиша до ж/д станции
- паспорт путешественника

СТОИМОСТЬ ТУРА - 4 200 руб без аренды сапа

СПИСОК НЕОБХОДИМОЙ ЭКИПИРОВКИ

экипировка

наши гиды сделают поездку увлекательной и интересной

команда

Анастасия

Международная сертификация по йоге Айенгара, аэройоге, Йога-терапевт и практический психолог в телесно-ориентированном подходе. Проведение йога-туров в Подмосковье, Алтае, Сочи и на Байкале. Занятия йогой на sup-борде на Дзержинском карьере.

максим

Могу найти приключения даже в тех местах, которые для этого не предназначены. Практикую совершенно разные виды путешествий, как под водой, так и на земле. Только так можно лучше узнать себя, окружающий мир и найти единомышленников.

ЗАНИМАЕТСЯ ПОДВОДНЫМ ПЛАВАНИЕМ

17 ЛЕТ В ЙОГЕ, 8 ЛЕТ В ПРЕПОДАВАНИИ

Оставьте заявку и отправьтесь в путешествие вместе с нами

Погнали! Открой мир в движении с нами