ТТ Рязань 16.01

Рязань

оставить заявку

Даты:

Сложность:

Группа:

16.01 - 19.01

10 человек

Рязань

Основная информация

Тренировки

Что входит в стоимость

Проживание

Как добраться до локации

В зависимости от физической подготовки участников кэмпа они распределяются в определенную группу:

Группа для тех, кто только начинает свой путь в спорте.

Группа для участников со средней физической подготовкой

Группа для подготовленных спортсменов, которые занимаются спортом продолжительное время

тренировки

лыжные ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДЯТСЯ В ТРЕХ ГРУППАХ.

Начинающие

любители

продвинутые

ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ

В стоимость тура включено:

В стоимость тура не включено:

• 3-х разовое питание
• проживание
• 2 тренировки в день под руководством высококвалифицированных тренеров
• аренда трассы
• набор участника (футболка, паспорт путешественника, жетон)

• проезд до базы
• медицинская страховка
• справка о допуске к спортивным занятиям

оставить заявку

Стоимость тренировочного лагеря - 45 000 рублей

экопарк

проживание

комфортное проживание по 2 человека в комнате

Современные комфортабельные номера различных категорий, которые оснащены всеми удобствами и идеально подходят как для деловых, так и для туристических поездок. Светлые номера гостиницы оформлены в теплых тонах и классическом стиле.

В проживание входит 3х-разовое питание. Если у Вас есть определенные предпочтения по питанию, об этом вы можете сообщить главным тренерам кэмпа.

распорядок дня

РАСПОРЯДОК ДНЯ НА ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ

Распорядок
дня на сборы

график предварительный, может отличаться от окончательного расписания

7:30

8:30

10:00 - 12:30

13:00-13:30

14:00 - 16:00

16:00

Подъем

Завтрак

Утренняя Тренировка

Обед

Свободное время (тихий час)

Вечерняя Тренировка

19:00

Ужин

20:00 - 22:00

Свободное Время

22:00

Отбой

ЭКИПИРОВКА

Одежда

Аптечка

• Термобелье - 2 комплекта
• Спортивный костюм - 2 комплекта
• Шапки, бафы, перчатки, носки
• Лыжные ботинки
• Палки лыжные (лучше иметь запасную 1 шт.)
• Лыжи
• Чехлы на лыжные ботинки
• Сушка для обуви
• Принадлежности для посещения бани
• Кроссовки (вдруг захочется побегать или поиграть в футбол)

Прочее

• Витаминный комплекс
• Противовирусные средства на случай простуды
• Капли в нос
• Обезболивающее
• Средства для улучшения состояния микрофлоры: энетеросгель, полисорб (бывают случаи отравления)
• Мази противовоспалительные на случай травмы
• Гели
• Изотоник

• Кроссовки (вдруг захочется побегать или поиграть в футбол)
• Шлепки

обувь

• Блок для зарядки телефона
• Спортивные гаджеты (часы, пульсометры)
• Зарядные устройства
• Термос (по желанию)
• Термофляга для воды
• Очки/визоры
• Налобный фонарь (желательно)
• Крем для лица от мороза или пластырь, а лучше всего тейп, чтобы наклеивать на лицо при морозе
• Средства личной гигиены