карелия
лыжный кэмп
Даты:
Сложность:
Группа:
08.01 - 11.01
16 человек
Приглашаем вас в 4-дневный кэмп с тренировками на лыжной базе в столице Карелии!
о направлении
Карелия – уникальная территория северо-запада России, богатая озерами, живописными скалами и хвойными лесами, сохранивша культуру коренных народностей – саамов, карелов и вепсов. Этот край круглый год привлекает любителей спорта и активных путешествий.
На январские каникулы у вас есть возможность присоединиться к лыжному кэмпу “Лиги Путешествий” с тренировками на лыжной базе Регионального спортивного комплекса “Курган”, г. Петрозаводск.
Тренировки будут проходить ежедневно, как в утреннее, так и в вечернее время на подготовленных освещенных трассах и в лесо-парковой зоне.
Здесь вы окунетесь в атмосферу карельской сказки, зарядитесь чистой энергией зимнего леса, отработаете лыжные техники конькового и классического хода.
Тренировки адаптируются под любой уровень подготовки участников.
Опытные тренера из команды “Лиги Героев” поставят на лыжи новичков, прокачают спортсменов, организуют командные эстафеты.
Помимо тренировок мы познакомимся с карельским бытом и обычаями – прокатимся на собачьих упряжках, покормим северных оленей, попаримся в бане, научимся готовить финскую уху на сливках.
Тренировки будут проходить ежедневно, как в утреннее, так и в вечернее время на подготовленных освещенных трассах и в лесо-парковой зоне.
Здесь вы окунетесь в атмосферу карельской сказки, зарядитесь чистой энергией зимнего леса, отработаете лыжные техники конькового и классического хода.
Тренировки адаптируются под любой уровень подготовки участников.
Опытные тренера из команды “Лиги Героев” поставят на лыжи новичков, прокачают спортсменов, организуют командные эстафеты.
Помимо тренировок мы познакомимся с карельским бытом и обычаями – прокатимся на собачьих упряжках, покормим северных оленей, попаримся в бане, научимся готовить финскую уху на сливках.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
карелия - это настоящая лыжная мекка!
В зависимости от физической подготовки участников кэмпа они распределяются в определенную группу:
Группа для тех, кто только начинает свой путь в спорте.
Группа для участников со средней физической подготовкой
Группа для подготовленных спортсменов, которые занимаются спортом продолжительное время
тренировки
лыжные ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДЯТСЯ В ТРЕХ ГРУППАХ.
Начинающие
любители
продвинутые
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ
В стоимость тура включено:
В стоимость тура не включено:
- Проживание в 2-местных номерах 4*
- 3-разовое питание, включая завтрак в отеле 4*
- Трансферы до лыжной базы и обратно
- Лыжные тренировки с тренером в РСК “Курган”
- Трансфер до питомника хаски в п. Посоха
- Экскурсия по питомнику, катание на хаски, чаепитие
- Экскурсионная прогулка по набережной Петрозаводска
- Посещение бани с легким паром и чаепитием
- Гастрономический мастер-класс по приготовлению финской ухи
- Сувениры на память о Карелии
- Дорога до места сбора в Петрозаводске
- Прокат лыжного инвентаря в РСК “Курган”
- Медицинская страховка (ваша гарантия на случай травмы), не обязательно
Стоимость тренировочного лагеря 53 000 рублей
как добраться до локации
Рекомендованные рейсы до петрозаводска
Туда
Из Москвы: отправление 7 января в 18:45, поезд 160В, прибытие в 14:13
отправление 8 января в 00:46, поезд 016А “Арктика”, прибытие в 16:38
Из СПБ: отправление 8 января в 02:18, поезд 160В, прибытие в 14:13
отправление 8 января в 10:10, поезд 016А “Арктика”, прибытие в 16:38
Обратно
Отправление 11 января, поезд 015А “Арктика” в 15:09
Прибытие в СПБ 11 января в 21:49
Прибытие в Москву 12 января в 07:19
Из Москвы: отправление 7 января в 18:45, поезд 160В, прибытие в 14:13
отправление 8 января в 00:46, поезд 016А “Арктика”, прибытие в 16:38
Из СПБ: отправление 8 января в 02:18, поезд 160В, прибытие в 14:13
отправление 8 января в 10:10, поезд 016А “Арктика”, прибытие в 16:38
Обратно
Отправление 11 января, поезд 015А “Арктика” в 15:09
Прибытие в СПБ 11 января в 21:49
Прибытие в Москву 12 января в 07:19
оставить заявку
проживание
комфортное проживание по 2 человека в комнате
На Карельской земле вас тепло примет отель категории 4* в центре Петрозаводска. В отеле к вашим услугам кофейня и один из лучших ресторанов столицы Карелии, где на выбор предоставляются блюда немецкой, карельской и международной кухни, тренажерный зал, сауна, детская игровая комната, охраняемая парковка, услуги прачечной и химчистки, доставка питания в номер. В современных номерах – цифровое телевидение, Wi-Fi, климат-контроль, сейф, мини холодильник, чайный
набор, банный халат, фен.
набор, банный халат, фен.
распорядок дня
РАСПОРЯДОК ДНЯ НА ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ
Распорядок
дня на сборы
дня на сборы
график предварительный, может отличаться от окончательного расписания
14:00–17:00
17:00
18:30
19:00
21:30
Заселение в отель
1 ДЕНЬ. 8 января, четверг
Встреча с тренером, знакомство и обед в ресторане отеля
Трансфер до РСК “Курган”
Лыжная тренировка со своими лыжами или взятыми в прокат на месте
Трансфер до отеля
22:00
Ужин в ресторане отеля
08:00
9:50
11:00
13:30
15:00
16:30
Завтрак в формате “шведский стол” в отеле
2 ДЕНЬ. 9 января, пятница
Трансфер в поселок Сопоха до питомника (60 км, около часа езды)
Экскурсия по питомнику ездовых собак и северных оленей “Нордик Хаски”, катание в упряжке хаски по проложенной зимней трассе в сопровождении инструктора и чаепитие в гриль-беседке у огня*
Трансфер до отеля
Обед в ресторане отеля
Трансфер до РСК “Курган”
17:00
Лыжная тренировка
19:30
Трансфер до отеля
20:30
Ужин в ресторане отеля
*Экскурсия в питомник ездовых собак и северных оленей «Нордик Хаски», катание на хаски
«Нордик Хаски» — профессиональный спортивный питомник на природе, где вы покормите ягелем северных оленей, пообщаетесь с сибирскими и аляскинскими хаски, пройдете инструктаж по основам управления собачьей упряжкой и почувствуете себя покорителем Севера в снежной поездке на нартах! Трасса поездки протяженностью 2,5 км будет проходить среди завораживающей красоты карельской природы: по сосновому бору и заснеженным болотам, а после вас ждет чаепитие в гриль-беседке у живого огня.
«Нордик Хаски» — профессиональный спортивный питомник на природе, где вы покормите ягелем северных оленей, пообщаетесь с сибирскими и аляскинскими хаски, пройдете инструктаж по основам управления собачьей упряжкой и почувствуете себя покорителем Севера в снежной поездке на нартах! Трасса поездки протяженностью 2,5 км будет проходить среди завораживающей красоты карельской природы: по сосновому бору и заснеженным болотам, а после вас ждет чаепитие в гриль-беседке у живого огня.
08:00
10:00
10:30
13:00
14:00
15:30–17:30
Завтрак в формате “шведский стол” в отеле
3 ДЕНЬ. 10 января, суббота
Трансфер до РСК “Курган”
Лыжная тренировка
Трансфер до отеля
Обед в ресторане отеля
Экскурсия по проспекту Ленина и Онежской набережной*
18:00
Ужин в ресторане отеля с вручением памятных сувениров и подарков участникам
19:00–23:00
Посещение бани “Эвкалипт” с парением и чайной церемонией**
*В Петрозаводске у нас будет небольшая экскурсия по проспекту Ленина и Онежской набережной с прекрасными видами на Онежское озеро и необычными скульптурами с разных концов света.
**Вечером вас ждет постижение банных традиций и ритуалов в бане “Эвкалипт” с парением и чайной церемонией.
**Вечером вас ждет постижение банных традиций и ритуалов в бане “Эвкалипт” с парением и чайной церемонией.
10:00
11:00
11:30–13:30
Завтрак в формате “шведский стол” в отеле
4 ДЕНЬ. 10 января, суббота
Выезд из отеля
Гастрономический мастер-класс в рамках этнокультурного проекта “ВКарелииЕсть”: приготовление финской ухи на сливках (взрослые) и “Поморских козулей” (дети)*
*Гастрономический мастер-класс в рамках этнокультурного проекта “ВКарелииЕсть”
Вы освоите приготовление вкуснейшей финской ухи на сливках в чудесном атмосферном месте! Ею же плотно пообедаете. Если в туре будут дети, они отправятся на приготовление “Поморских козулей” – традиционных фигурок из теста в форме оленя, коня, коровы, козлика, птицы или тюленя и приобщатся к вековой истории прикладного творчества народов Поморья.
Вы освоите приготовление вкуснейшей финской ухи на сливках в чудесном атмосферном месте! Ею же плотно пообедаете. Если в туре будут дети, они отправятся на приготовление “Поморских козулей” – традиционных фигурок из теста в форме оленя, коня, коровы, козлика, птицы или тюленя и приобщатся к вековой истории прикладного творчества народов Поморья.
ЭКИПИРОВКА
Одежда
Аптечка
● Теплая/ветрозащитная куртка и штаны до -25С (катание в упряжке)
● Лыжный костюм
● Флисовые кофты
● Жилетка
● Комплект термобелья
● Перчатки
● Шапки, баффы
● Комплект одежды для посещения банного комплекса
● Повседневная одежда
● Лыжный костюм
● Флисовые кофты
● Жилетка
● Комплект термобелья
● Перчатки
● Шапки, баффы
● Комплект одежды для посещения банного комплекса
● Повседневная одежда
Прочее
● Витаминный комплекс
● Противовирусные средства на случай простуды
● Мази противовоспалительные на случай травмы/растяжений
● Противовирусные средства на случай простуды
● Мази противовоспалительные на случай травмы/растяжений
● Зимние теплые ботинки
● Лыжные ботинки (можно взять в прокате)
● Шлепки
● Лыжные ботинки (можно взять в прокате)
● Шлепки
обувь
● Лыжи, палки (можно взять в прокате)
● Лыжный термобак (по желанию)
● Солнцезащитные очки (по желанию)
● Средства личной гигиены
● Лыжный термобак (по желанию)
● Солнцезащитные очки (по желанию)
● Средства личной гигиены
Вашей подготовкой займутся профессиональные тренеры
команда
АЛЕНА ГРОМ
● КМС по лыжным гонкам
● Тренер по беговым лыжам
● Инструктор Гонки Героев
● Детский тренер по бегу и лыжам
● Тренер Федерации функционального многоборья Ленинградской обл.
● 1 взрослый разряд по гонкам с препятствиями
● Тренер по беговым лыжам
● Инструктор Гонки Героев
● Детский тренер по бегу и лыжам
● Тренер Федерации функционального многоборья Ленинградской обл.
● 1 взрослый разряд по гонкам с препятствиями
ТАРАС КУЗНЕЦОВ
● 1 взрослый разряд по лыжным гонкам
● 2 взрослый разряд по гонкам с препятствиями
● Тренер по беговым лыжам
● Инструктор Гонки Героев
● Мастер лыжных марафонов серии Russialoppet
● 2 взрослый разряд по гонкам с препятствиями
● Тренер по беговым лыжам
● Инструктор Гонки Героев
● Мастер лыжных марафонов серии Russialoppet
Телеграм: @mama_grom
Телеграм: @taraskuznetsov10
студеникин Алексей
Победитель и призер гонок с препятствиями
- Преподаватель по физической культуре.
- Сертифицированный тренер по подготовке к гонкам с препятствиями.
- Тренер по легкой атлетике, функциональной и силовой подготовке.
- Инструктор по туризму.
- Тренерский стаж более 17 лет.
- Кмс по пауэрлифтингу и легкой атлетике.
- Преподаватель по физической культуре.
- Сертифицированный тренер по подготовке к гонкам с препятствиями.
- Тренер по легкой атлетике, функциональной и силовой подготовке.
- Инструктор по туризму.
- Тренерский стаж более 17 лет.
- Кмс по пауэрлифтингу и легкой атлетике.
Тренер проекта "Hero League Training".
студеникин Алексей
Победитель и призер гонок с препятствиями
- Преподаватель по физической культуре.
- Сертифицированный тренер по подготовке к гонкам с препятствиями.
- Тренер по легкой атлетике, функциональной и силовой подготовке.
- Инструктор по туризму.
- Тренерский стаж более 17 лет.
- Кмс по пауэрлифтингу и легкой атлетике.
- Преподаватель по физической культуре.
- Сертифицированный тренер по подготовке к гонкам с препятствиями.
- Тренер по легкой атлетике, функциональной и силовой подготовке.
- Инструктор по туризму.
- Тренерский стаж более 17 лет.
- Кмс по пауэрлифтингу и легкой атлетике.
Тренер проекта "Hero League Training".
студеникин Алексей
Победитель и призер гонок с препятствиями
- Преподаватель по физической культуре.
- Сертифицированный тренер по подготовке к гонкам с препятствиями.
- Тренер по легкой атлетике, функциональной и силовой подготовке.
- Инструктор по туризму.
- Тренерский стаж более 17 лет.
- Кмс по пауэрлифтингу и легкой атлетике.
- Преподаватель по физической культуре.
- Сертифицированный тренер по подготовке к гонкам с препятствиями.
- Тренер по легкой атлетике, функциональной и силовой подготовке.
- Инструктор по туризму.
- Тренерский стаж более 17 лет.
- Кмс по пауэрлифтингу и легкой атлетике.
Тренер проекта "Hero League Training".
Победитель и призер гонок с препятствиями
Тренер проекта "Hero League Training".
Победитель и призер гонок с препятствиями
Оставьте заявку и отправьтесь в путешествие вместе с нами
Погнали! Открой мир в движении с нами