В зависимости от физической подготовки участников кэмпа они распределяются в определенную группу:

Группа для тех, кто только начинает свой путь в спорте.

Группа для участников со средней физической подготовкой

Группа для подготовленных спортсменов, которые занимаются спортом продолжительное время

Помимо тренировок Вас также ожидают походы и экскурсии по живописным местам. Куда именно вы отправитесь в поход, тренеры вам сообщат за пару дней.

OCR

Тренировки по подготовке к ним отличаются максимальным разнообразием. Необходимо быть, и быстрым, и ловким, и сильным, и выносливым, и психологически прокаченным, чтобы бегать гонки. Ни одна группа мышц твоего тела не будет не замечена, задействуем все!

тренировки

ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДЯТСЯ В ТРЕХ ГРУППАХ.

виды тренировок

Начинающие

любители

Беговая тренировка

Тренировка, направленная на отработку техники бега посредством выполнения СБУ (специально-беговые упражнения); техники спусков и подъемов в гору; улучшение скоростно-силовых качеств (интервальные тренировки, темповые тренировки и т.д.), набор бегового объема.

продвинутые

Функциональная тренировка

Тренировка, направленная на укрепление и улучшение общей физической подготовки, мышечной силы и выносливости.

Мфр / растяжка

Тренировка, направленная на растяжение и расслабление мышц и фасций, вследствие чего снижается излишнее напряжение, минимизируется риск получения травм, улучшаются спортивные результаты и развивается гибкость.

главные места, которые мы увидим во время сборов

походы/экскурсии

Тут располагается наша база Мар Мар, Поселок известен развалинами бумагоделательного завода и порогом Леппякоски на реке Янисйоки, зарегулированным плотиной гидроэлектростанции

Наша точка сбора, отсюда начнется наше приключение

Рядом с этим озером располагется наша база, на нем можно покупаться, поплавать на Sup или катаморанах.

Уникальный горный парк, является объект культурного наследия, памятник истории — заполненный грунтовыми водами бывший мраморный карьер.

ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ

В стоимость тура включено:

В стоимость тура не включено:

• Проживание в 2х-4х местных комфортабельных сафари-тентах
• 3х-разовое питание
• Wi-Fi на территории глэмпинга
• 2 тренировки в день
• Специальная OCR-площадка
• Трансфер на группу от 5 человек от Сартавалы и обратно
• Костровая зона рядом с каждым домиком

• авиаперелет
• медицинская страховка
• справка о допуске к спортивным занятиям
• баня

Стоимость тренировочного лагеря - от 75 000 рублей

Marmar

проживание

комфортное проживание по 2-4 человека в комнате

Глэмпинг Marmar - это удивительное место и мы будем первыми, для кого они распахнут свои двери!
Нужник будет на территории глэмпинга в отдельном домике: туалеты и душевые с шампунем, гелем для душа и фенами.

В проживание входит 3х-разовое питание. Если у Вас есть определенные предпочтения по питанию, об этом вы можете сообщить главным тренерам кэмпа.
В палатке удобства: розетки, прикроватные тумбочки, журнальный столик, кухонные принадлежности (чайник, набор минимальный посуды), полотенца для душа.

Оставьте заявку и отправьтесь в путешествие вместе с нами

Погнали! Открой мир в движении с нами