ДАГЕСТАН
Даты:
Сложность:
Группа:
12.06-15.06
15 человек
Лига Путешествий и йога- студия YOBALANCE приглашают в
ТУР-ПЕРЕЗАГРУЗКА С ЛИГОЙ ПУТЕШЕСТВИЙ и YOBALANCE
ПРОГРАММА ТУРА
Вас ждут утренние пробуждающие дыхательные практики и исследующие занятия йогой, которые подойдут даже для новичков, погружающий вглубь Sound Healing, медитации с тибетской чашей, раскрытие себя с помощью эфирных масел, письменных практик и метафорических карт.
Это идеальная возможность погрузиться в мир гор, остановить бесконечный поток мыслей, отпустить внутреннее напряжение, зарядиться энергией, насладиться чистым воздухом, посвятить время запросам своей души, уделить время своему телу,открыться миру, находясь в гармонии с природной красотой бескрайних просторов этой вечной земли.
основная информация нашего путешествия
что мы увидим
Ирганайское водохранилище
альпийская деревня Старый Сивух
Чиркейское водохранилище
Бархан Сарыкум
озеро Кезеной-ам
ПОСЕЛОК ГУНИБ
план путешествия
программа тура
*график предварительный, может отличаться от окончательного расписания
1 ДЕНЬ. 12.06
Махачкала, Чиркейское водохранилище, смотровая на Сулакский каньон, отель в альпийской деревне нагорного Дагестана.
До 12 часов встречаемся в аэропорту Махачкалы и отправляемся в путешествие!
На обед мы поедем в ресторан национальной кухни, откуда увидим знаменитый Сулакский каньон – глубочайший в Европе – 1920м, протяженностью 53 километра. Оттуда стартуем к Чиркейскому водохранилищу кататься на катерах.
Расположенное в горах Чиркейское водохранилище – рукотворная красота, созданная на реке Сулак для возведения Чиркейской ГЭС. На этот красивейший водоем туристы приезжают ради прогулки по самому глубокому в мире Сулакскому каньону и потрясающих видов, напоминающих фьорды Норвегии.
К вечеру отправляемся в гостиницу. По дороге созерцаем закат среди горных просторов.
Вечером заселяемся и в 20 часов ужинаем в нашем туркомплексе «Старый Сивух», знакомимся.
В 20:30 подключаемся к практике на формирование намерения и медитации с тибетской чашей и расходимся смотреть красивые сны.
Махачкала, Чиркейское водохранилище, смотровая на Сулакский каньон, отель в альпийской деревне нагорного Дагестана.
До 12 часов встречаемся в аэропорту Махачкалы и отправляемся в путешествие!
На обед мы поедем в ресторан национальной кухни, откуда увидим знаменитый Сулакский каньон – глубочайший в Европе – 1920м, протяженностью 53 километра. Оттуда стартуем к Чиркейскому водохранилищу кататься на катерах.
Расположенное в горах Чиркейское водохранилище – рукотворная красота, созданная на реке Сулак для возведения Чиркейской ГЭС. На этот красивейший водоем туристы приезжают ради прогулки по самому глубокому в мире Сулакскому каньону и потрясающих видов, напоминающих фьорды Норвегии.
К вечеру отправляемся в гостиницу. По дороге созерцаем закат среди горных просторов.
Вечером заселяемся и в 20 часов ужинаем в нашем туркомплексе «Старый Сивух», знакомимся.
В 20:30 подключаемся к практике на формирование намерения и медитации с тибетской чашей и расходимся смотреть красивые сны.
2 ДЕНЬ. 13.06
Озеро Кезеной-Ам, руины древнего села Ашали.
В 8 часов встречаемся на утренней практике дыхания и йоги до 9:20.
Завтракаем с 9:30 до 10:30 и собираемся на долгую прогулку!
В 11:00 отправляемся на трансфере к горному поселению Ашали, где будем гулять по старинной крепости, которая хранит в себе красивую легенду. После мы отправимся к уникальному озеру, которое находится на границе Чечни и Дагестана, принадлежащее сразу двум республикам. Там устроим пикник в горах.
Озеро Кезеной-Ам находится на отметке 1854 метров, что соответствует зоне альпийских лугов. Его необычность заключается в том, что цвет воды очень зависит от характера освещения, в диапазоне от ярко-голубого до насыщенного бирюзового. Сверху озеро похоже на трилистник. Оно относится к завальному типу. В древности здесь произошло землетрясение, из-за чего окрестные склоны обвалились, и горная порода запрудила реки. Образовалась природная платина высотой около 100 метров. Сейчас глубина озера достигает 74 метра.
После обеда займемся ароматестированием с эфирными маслами. Эта практика раскроет ваш личностный и психологический портрет, поможет определить эмоциональное состояние, даст подсказки в поиске пути к ресурсности. Работа с метафорическими картами закрепит результат.
Не спеша мы вернемся к микроавтобусу и в 17 часов отправимся обратно. У нас будет время полюбоваться горными террасами на закате солнца. При желании проведем медитацию или посидим в асанах.
После возвращения в отель, вас будет ждать вкусный ужин.
А в 20:30 – вэлком на письменную практику, позволяющую распознать свою уникальность, опору и страсть. Вечерняя медитация завершит день.
Озеро Кезеной-Ам, руины древнего села Ашали.
В 8 часов встречаемся на утренней практике дыхания и йоги до 9:20.
Завтракаем с 9:30 до 10:30 и собираемся на долгую прогулку!
В 11:00 отправляемся на трансфере к горному поселению Ашали, где будем гулять по старинной крепости, которая хранит в себе красивую легенду. После мы отправимся к уникальному озеру, которое находится на границе Чечни и Дагестана, принадлежащее сразу двум республикам. Там устроим пикник в горах.
Озеро Кезеной-Ам находится на отметке 1854 метров, что соответствует зоне альпийских лугов. Его необычность заключается в том, что цвет воды очень зависит от характера освещения, в диапазоне от ярко-голубого до насыщенного бирюзового. Сверху озеро похоже на трилистник. Оно относится к завальному типу. В древности здесь произошло землетрясение, из-за чего окрестные склоны обвалились, и горная порода запрудила реки. Образовалась природная платина высотой около 100 метров. Сейчас глубина озера достигает 74 метра.
После обеда займемся ароматестированием с эфирными маслами. Эта практика раскроет ваш личностный и психологический портрет, поможет определить эмоциональное состояние, даст подсказки в поиске пути к ресурсности. Работа с метафорическими картами закрепит результат.
Не спеша мы вернемся к микроавтобусу и в 17 часов отправимся обратно. У нас будет время полюбоваться горными террасами на закате солнца. При желании проведем медитацию или посидим в асанах.
После возвращения в отель, вас будет ждать вкусный ужин.
А в 20:30 – вэлком на письменную практику, позволяющую распознать свою уникальность, опору и страсть. Вечерняя медитация завершит день.
3 ДЕНЬ. 14.06
В 8:00 приходите зарядиться на йогу, а после плотно позавтракайте – сегодня вам понадобятся силы!
В 11:00 мы отправимся в горы: до 14 часов в программе хайкинг* 7 км с набором высоты 600 метров на гору Анди.
*Хайкинг (англ. hiking – пеший туризм) – не очень продолжительное пешее путешествие налегке, обычно по горной местности по хорошо подготовленным тропам.
Гора Анди – одна из легкодоступных природных достопримечательностей этого района высотой 2442 метра. К вершине горы мы поднимемся по относительно несложной пологой тропе. Там мы отдохнем и устроим пикник с великолепными панорамными видами на горный Дагестан.
В 15:00 начнем спуск. Ориентировочно в 17 часов мы вернемся в отель и у вас будет свободное время на отдых и общение.
С 18 до 19 часов будет проведем вечерний Sound Healing – практику, в которой при помощи различных музыкальных инструментов достигается глубокое расслабление и гармонизация состояния человека, а после нее – ужин.
В 8:00 приходите зарядиться на йогу, а после плотно позавтракайте – сегодня вам понадобятся силы!
В 11:00 мы отправимся в горы: до 14 часов в программе хайкинг* 7 км с набором высоты 600 метров на гору Анди.
*Хайкинг (англ. hiking – пеший туризм) – не очень продолжительное пешее путешествие налегке, обычно по горной местности по хорошо подготовленным тропам.
Гора Анди – одна из легкодоступных природных достопримечательностей этого района высотой 2442 метра. К вершине горы мы поднимемся по относительно несложной пологой тропе. Там мы отдохнем и устроим пикник с великолепными панорамными видами на горный Дагестан.
В 15:00 начнем спуск. Ориентировочно в 17 часов мы вернемся в отель и у вас будет свободное время на отдых и общение.
С 18 до 19 часов будет проведем вечерний Sound Healing – практику, в которой при помощи различных музыкальных инструментов достигается глубокое расслабление и гармонизация состояния человека, а после нее – ужин.
4 ДЕНЬ. 15.06
Ирганайское водохранилище, бархан Сарыкум
Сегодня вечером – возвращение домой. Но до этого у нас весьма насыщенная программа!
Ранний подъем и утренняя практика в этот день с 7 до 8 часов, чтобы хватило времени собрать вещи, позавтракать и отправиться к новым приключениям.
В 9 часов грузимся на трансфер и, с остановками на самых эффектных смотровых площадках, в 11:00 мы на Ирганайском водохранилище! Здесь у нас будет достаточно времени, чтобы насладиться красотой места и прогуляться на сапах к водопаду.
Ирганайское водохранилище – очень живописное место: можно бесконечно любоваться отражением гор в изумрудном зеркале вод со скалистыми берегами.
В 15:00 мы выдвинемся к знаменитому бархану Сарыкум – одной из крупнейших песчаных дюн в Евразии, красотой которой восхищался еще Александр Дюма-отец во время его путешествия по Кавказу. Мы погуляем по пустынным пескам с 17 до 18 часов и только после этого отправимся в аэропорт!
Трансфер в аэропорт ориентировочно с 18 до 19 часов – планируйте свой вылет домой после 20 часов.
Ирганайское водохранилище, бархан Сарыкум
Сегодня вечером – возвращение домой. Но до этого у нас весьма насыщенная программа!
Ранний подъем и утренняя практика в этот день с 7 до 8 часов, чтобы хватило времени собрать вещи, позавтракать и отправиться к новым приключениям.
В 9 часов грузимся на трансфер и, с остановками на самых эффектных смотровых площадках, в 11:00 мы на Ирганайском водохранилище! Здесь у нас будет достаточно времени, чтобы насладиться красотой места и прогуляться на сапах к водопаду.
Ирганайское водохранилище – очень живописное место: можно бесконечно любоваться отражением гор в изумрудном зеркале вод со скалистыми берегами.
В 15:00 мы выдвинемся к знаменитому бархану Сарыкум – одной из крупнейших песчаных дюн в Евразии, красотой которой восхищался еще Александр Дюма-отец во время его путешествия по Кавказу. Мы погуляем по пустынным пескам с 17 до 18 часов и только после этого отправимся в аэропорт!
Трансфер в аэропорт ориентировочно с 18 до 19 часов – планируйте свой вылет домой после 20 часов.
что входит в стоимость
В стоимость тура включено:
СТОИМОСТЬ ТУРА - 49 000 руб
- Трансфер из/в аэропорт
- Трансфер по программе тура
- Проживание
- Питание: завтрак, обед/перекус, ужин
- Пикники на природе
- Прогулка на sup
- Прогулка на катерах
- Практики на протяжение всего путешествия
- Услуги гидов на маршрутах
- Оплата местных сборов на маршрутах
- Входные билеты на все локации
- Сопровождение турлидера
- Авиаперелет;
- Медицинская страховка(по желанию);
- Обед в первый день и ужин в последний;
- Личные расходы.
В стоимость тура не включено:
Проживание в коттеджах 2-местное: в коттеджах 2 комнаты по 2 человека. В номерах есть Wi Fi, фен, полотенце.
проживание
комфортное проживание по 2-4 человека в комнате
Мы поселимся на туристической базе, расположенной на территории одноименного села, которому более 900 лет, на высоте 1700 метров над уровнем моря с уникальным микроклиматом, который сравнивают со знаменитыми здравницами Швейцарии. Это лучшее место, с которого видно величественные горы Дагестана. База новая, состоит из 4-местных одноэтажных деревянных коттеджей, из номеров открываются панорамные виды на покрытые лесом горы – источник целебного воздуха. На территории находится своя конюшня, где в свободное время вы сможете покататься на лошадях или сходить на иппотерапию.
ЭКИПИРОВКА
Одежда
аптечка
Дополнительно рекомендуем взять
• Дождевик
• Флисовые кофты/ толстовка
• Лонгсливы, футболки
• Головной убор от солнца / кепка
• Повседневная одежда
• Флисовые кофты/ толстовка
• Лонгсливы, футболки
• Головной убор от солнца / кепка
• Повседневная одежда
• Витамины и индивидуальные препараты, которые важно принимать регулярно по назначению врача
• Противовирусные средства на случай простуды
• Обезболивающее
• Средства для улучшения состояния микрофлоры: энетеросгель, полисорб (бывают случаи отравления)
• Противовирусные средства на случай простуды
• Обезболивающее
• Средства для улучшения состояния микрофлоры: энетеросгель, полисорб (бывают случаи отравления)
• Комфортная обувь для длительных прогулок
• Сменные сандалии / сланцы
• Сменные сандалии / сланцы
• Блок для зарядки телефона в горах
• Термос (по желанию)
• Емкость для воды
• Солнцезащитные очки
• Солнцезащитный крем
• Трекинговые палки для походов (по желанию)
• Средства личной гигиены
• Термос (по желанию)
• Емкость для воды
• Солнцезащитные очки
• Солнцезащитный крем
• Трекинговые палки для походов (по желанию)
• Средства личной гигиены
обувь
О вашем хорошем настроении, душевной и физической форме позаботится турлидер
команда
@jiva_universe
НАГОРНЕВА ОЛЬГА
Преподаватель йоги и медитаций
“С помощью волшебного синтеза йоги и гор можно разглядеть настоящего себя, найти то, что нельзя отыскать на равнине. Поэтому мне нравится создавать путешествия к источнику внутренней силы, и если вас интересует исследование и развитие собственного потенциала, приезжайте в горы, здесь трансформация случается быстрее!”
Инструктор-проводник по пешеходному туризму и трекингу
Оставьте заявку и отправьтесь в путешествие вместе с нами
Погнали! Открой мир в движении с нами